Что такое депрессия, какие у нее причины и как определить депрессию с помощью теста

Каждый человек наслышан о депрессии. Однако большинство людей не осведомлены о симптомах этого коварного заболевания и методах борьбы с ним. Любой желающий может сделать самостоятельную диагностику, пройдя тест на депрессию, что поможет при наличии этого заболевания вовремя начать лечение.

Что такое депрессия

Многие из нас испытывают подавленное состояние, и если неприятности осложняют жизнь и затягиваются во времени, может наступить депрессия. Если у вас подавленное состояние возникло вследствие какого-то события, травмирующего психику, это нормальная реакция, которая проходит. Возникновение этого заболевания зависит от особенностей психики конкретного человека.

Депрессия — это серьезное психическое заболевание, характеризующееся тяжелым угнетенным состоянием, которое представляет собой разбалансировку человека на уровне души, тела, эмоций, духа и сопровождается множественными психическими и физическими нарушениями.

Существующие формы депрессии

Депрессию подразделяют на несколько видов:

1. По тяжести:
   • малая;
   • большая.

2. По причине появления:

   • реактивная — как реакция на травмирование психики;
   • невротическая — возникающая по причине внутреннего конфликта;
   • эндогенная — обусловленная врожденными причинами.

3. По характеру течения:

   • скрытая или маскировочная, имитирующая болезненные симптомы;
   • соматизированная или классическая, которая выражается в физическом проявлении.

Симптомы депрессии

Проявления этого состояния очень разнообразны, основные из них следующие:

• ежедневный упадок сил и быстрая утомляемость;
• привязанность к наркотическим веществам и алкоголю;
• равнодушие к окружающему миру;
• плохая концентрация внимания;
• фиксация внимания на негативных моментах жизни, отрицательное восприятие себя;
• сложности при принятии самостоятельных решений;
• сонливость и бессонница, нарушение режима сна;
• ухудшение аппетита;
• боли в области сердца, желудка;
• суицидные намерения и планы, часто повторяющиеся размышления о смерти.

Что делать, если у вас депрессия?

Если вы задумываетесь о бессмысленности жизни, все чаще ощущаете страх и свою никчемность, а подавленное состояние продолжается уже длительное время, вероятнее всего, это сигналы о начале депрессии. На сегодняшний день ученые разработали тесты, благодаря которым вы самостоятельно можете не только диагностировать заболевание, но и определить его степень. Самыми эффективными и распространенными являются следующие виды тестирования:

• Шкала Зунга позволяет выявлять состояние человека, близкое к депрессии.
• Шкала Бека предназначена для выявления степени заболевания у пациента.
• С помощью шкалы тревоги Шехана можно определить уровень тревожности и вероятность возникновения депрессии впоследствии.

Если вы заподозрили у себя заболевание по некоторым признакам, желательно как можно раньше обратиться к квалифицированному специалисту. Защититься от депрессии можно, научившись преодолевать стресс, ведя здоровый образ жизни и сохраняя душевное равновесие.

Комментарии

Есть вопросы? Спрашивайте

Ваш вопрос или комментарий

Как вас зовут?

Ваш e-mail адрес Заполните, если хотите получать ответы на ваш комментарий по почте

Проверочный код с картинки

Отправить