Что такое депрессия

Что такое депрессия

Каждый человек наслышан о депрессии. Однако большинство людей не осведомлены о симптомах этого коварного заболевания и методах борьбы с ним. Любой желающий может сделать самостоятельную диагностику, пройдя тест на депрессию, что поможет при наличии этого заболевания вовремя начать лечение.

Что такое депрессия

Многие из нас испытывают подавленное состояние, и если неприятности осложняют жизнь и затягиваются во времени, может наступить депрессия. Если у вас подавленное состояние возникло вследствие какого-то события, травмирующего психику, это нормальная реакция, которая проходит. Возникновение этого заболевания зависит от особенностей психики конкретного человека.

Депрессия — это серьезное психическое заболевание, характеризующееся тяжелым угнетенным состоянием, которое представляет собой разбалансировку человека на уровне души, тела, эмоций, духа и сопровождается множественными психическими и физическими нарушениями.

Что такое депрессия

Существующие формы депрессии

Депрессию подразделяют на несколько видов:

  1. По тяжести:
    • малая;
    • большая.
  2. По причине появления:

    • реактивная — как реакция на травмирование психики;
    • невротическая — возникающая по причине внутреннего конфликта;
    • эндогенная — обусловленная врожденными причинами.
  3. По характеру течения:

    • скрытая или маскировочная, имитирующая болезненные симптомы;
    • соматизированная или классическая, которая выражается в физическом проявлении.

Симптомы депрессии

Проявления этого состояния очень разнообразны, основные из них следующие:

  • ежедневный упадок сил и быстрая утомляемость;
  • привязанность к наркотическим веществам и алкоголю;
  • равнодушие к окружающему миру;
  • плохая концентрация внимания;
  • фиксация внимания на негативных моментах жизни, отрицательное восприятие себя;
  • сложности при принятии самостоятельных решений;
  • сонливость и бессонница, нарушение режима сна;
  • ухудшение аппетита;
  • боли в области сердца, желудка;
  • суицидные намерения и планы, часто повторяющиеся размышления о смерти.

Что такое депрессия

Что делать, если у вас депрессия?

Если вы задумываетесь о бессмысленности жизни, все чаще ощущаете страх и свою никчемность, а подавленное состояние продолжается уже длительное время, вероятнее всего, это сигналы о начале депрессии. На сегодняшний день ученые разработали тесты, благодаря которым вы самостоятельно можете не только диагностировать заболевание, но и определить его степень. Самыми эффективными и распространенными являются следующие виды тестирования:

  • Шкала Зунга позволяет выявлять состояние человека, близкое к депрессии.
  • Шкала Бека предназначена для выявления степени заболевания у пациента.
  • С помощью шкалы тревоги Шехана можно определить уровень тревожности и вероятность возникновения депрессии впоследствии.

Если вы заподозрили у себя заболевание по некоторым признакам, желательно как можно раньше обратиться к квалифицированному специалисту. Защититься от депрессии можно, научившись преодолевать стресс, ведя здоровый образ жизни и сохраняя душевное равновесие.

Комментарии