Как научиться верить человеку

Как научиться верить человеку

Доверие лежит в основе отношений, без него очень сложно создать счастливую семью или крепкую дружбу. Но нередки ситуации, когда кто-то из близких людей теряет ваше доверие. Если вы будете знать, как научиться верить человеку, то сможете восстановить прежние отношения.

Причины возникновения недоверия

Истоки недоверия очень часто необходимо искать в детстве, когда закладывается фундамент личности человека. В силу полной зависимости детей от взрослых они мгновенно реагируют на любое непроявление внимания, расценивая это как отсутствие любви. Многие родительские страхи только усиливают недоверие ребенка к окружающему миру и людям.

Немаловажен и личный негативный опыт, который человек нарабатывает самостоятельно. Причинами могут стать обман или предательство друзей, коллег и близких. В таком случае свой негативный опыт человек переносит в новые отношения и заведомо предрекает будущее их крушение.

Причинами недоверия также является и отсутствие общения. При возникновении любого подозрения человек сам анализирует ситуацию, без каких-либо оснований делает выводы, основываясь на своих выдумках и подтверждая их несуществующими, придуманными доказательствами.

Как научиться верить человеку

Как научиться верить человеку

Для того чтобы начать доверять человеку вновь, необходимо приложить немало усилий, чем бы ни было вызвано недоверие. Взять и снова начать резко верить просто невозможно. Как же этому научиться?

  1. Изначально необходимо установить причину, по которой вы перестали доверять. Восстановите в памяти все подробности негативного опыта, и вы увидите, что причина кроется в поступке одного человека, а не в целом во всех людях. Не переносите негатив из прошлого в настоящее.
  2. Вспомните тех настоящих единомышленников и друзей, которые никогда вас не подводили. Положительный опыт был у каждого человека.
  3. Принимайте и воспринимайте людей такими, какие они есть на самом деле. Дайте возможность встречающимся людям проявить себя с лучшей стороны и показать свои лучшие качества. Возможно, при наличии одного недостатка человек поразит вас множеством своих достойных качеств.
  4. Никогда не обвиняйте и не критикуйте других, ведь человек может даже не догадываться, каким именно поступком он предал вас. Поговорите начистоту, и вы можете узнать много нового для себя, совместный спокойный диалог поможет разобраться в ситуации.
  5. Научитесь верить самому себе. Человек, не доверяющий себе, не способен верить другим.
  6. Помните о факторе времени — достигнуть доверия можно на протяжении определенного промежутка времени. Ключевую роль сыграют разнообразные жизненные ситуации.
  7. Будьте искренними с другими людьми, ведь искренность порождает такую же ответную реакцию, и вам впоследствии будет легче довериться вновь.

Несомненно, после обмана и предательства очень сложно начать доверять людям, но если вы будете видеть в лучшее в человеке, принимать людей со всеми их недостатками и достоинствами, понимать их, то сможете вернуть утраченное доверие.

Как научиться верить человеку

Комментарии