Как расслабиться в постели и избавиться от комплексов

Как расслабиться в постели и избавиться от комплексов

Многие женщины очень стараются, но так и не могут найти действенный способ, как расслабиться в постели. Сколько раз женщина с завистью смотрит фильмы, в которых страстные партнеры сметают все на своем пути в постель. Но у нее самой так никогда не получается. Почему так выходит, и как исправить ситуацию?

Причины закомплексованности

Все дело в том, что, в отличие от мужчин, у женщин во время интимных отношений мозг продолжает работать. Она постоянно о чем-то думает:

  • стесняется своего тела. Это, наверное, самый распространенный комплекс. Женщина смущается, особенно если раздеваться приходится при освещении. Ей кажется, что в ее фигуре одни изъяны, и они разочаруют ее мужчину;
  • стесняется воплотить сексуальные фантазии, скована и зажата;
  • боится не понравиться мужчине. Это связано с какими-то психологическими проблемами, негативным опытом прошлого;
  • желает показать себя опытной и изысканной любовницей – поиск новых способов обольщения приводит к тому, что в процессе женщина постоянно думает, что сделать дальше, и почему что-то не выходит;
  • постоянно напряжена в течение дня из-за домашних проблем или профессиональной деятельности;
  • боится забеременеть.

Как расслабиться в постели и избавиться от комплексов

Как расслабиться?

Чтобы избавиться от закомплексованности, обрести уверенность в сексуальных отношениях и, наконец, чувствовать себя расслабленной, необходимо освоить несколько простых секретов:

  1. Научитесь любить себя. Используйте метод аутотренинга. Чаще смотрите на себя в зеркало, меряйте разные наряды, экспериментируйте с макияжем. Женщина, уверенная в своей привлекательности, не будет комплексовать.
  2. Научитесь доверять партнеру и принимать его таким, какой он есть. Пусть ваш мужчина не совсем соответствует вашим требованиям о том, каким должен быть любовник. Чтобы секс был действительно замечательным, он должен происходить по любви.
  3. Позаботьтесь о надежных средствах контрацепции.
  4. Посмотрите обучающие видео, которые научат вас не только искусству обольщения, но и релаксации. Иногда можно посмотреть со своим мужчиной какой-нибудь эротический фильм, чтобы создать соответствующую атмосферу.
  5. Поговорите с мужчиной. Расскажите ему о ваших опасениях и стеснениях. Секс – это не место для тайн.
  6. Вносите разнообразие в отношения. Возможно, вас устроят классические свечи, музыка, вино. Но не напивайтесь, чтобы избавиться от смущения.
  7. Если вы стесняетесь раздеваться перед мужчиной, подбирайте ту одежду, в которой вы ощущаете себя уверенно и сексуально. Раздевайтесь постепенно. Сегодня вы снимете при свете блузку, а завтра дело дойдет до юбки, а потом и до белья. Обнажайте ту часть, которой вы гордитесь. Делайте свет приглушенным. Пусть это будет не люстра, а небольшой светильник или свечи.
  8. Если вам хочется попробовать что-то новое, не стесняйтесь делать это. Боитесь, что не выйдет? Поговорите с партнером, чтобы он поддержал вас.
  9. Отбрасывайте мысли о квартальном отчете или невымытой посуде. Это подождет. Здесь и сейчас есть только вы, ваш партнер и ваши отношения.

Доверяйте и экспериментируйте, и тогда ваша сексуальная жизнь улучшится!

Как расслабиться в постели и избавиться от комплексов

Комментарии